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47.糖醋鮑花
 

材料:

  • 主材料: 鮑菇300g
  • 配 料: 青椒40g、鳳梨60g、乾玉米粉3 大匙、麵粉1 大匙

調味料:

  • 蕃茄醬1 大匙、糖1/2 大匙、鹽1/4小匙、醋l/2 大匙、水半碗、太白粉水1 大匙
  • 醃 鮑 菇 之 調 味 料:醬 油 2/3 大匙、鹽1/2 小匙、薑汁2大匙、胡椒粉少許

作法:

  1. 烤麩洗淨, 切片, 放在配菜盤內。
  2. 胡蘿蔔洗淨,去皮洗淨,切片,放在配菜盤內。
  3. 筍洗淨,去皮洗淨,切片,放在配菜盤內。
  4. 芹菜洗淨切段, 放在配菜盤內。
  5. 薑洗淨,去皮洗淨,切片,放在配菜盤內。
  6. 乾鍋入油約1/3 鍋,油中溫,放入烤麩塊, 中火炸至金黃色, 炸好撈起, 滴油。
  7. 鍋留1 大匙油,放入薑片、胡蘿蔔片、筍片及調味料, 小火慢燒出味, 勾成薄芡, 放入烤麩片滑溜幾下, 使芡汁均勻沾裹在烤麩片上面即可盛磁盤上。

美食小技巧:

  1. 鮑 菇 因 含 水 份 , 所 以 炸 時 首先要擠乾水份, 再醃調味料, 入味後再擠乾水份, 再去沾粉, 炸好才會酥脆。
 


 
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