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19.雪中百果
 

材料

  • 白木耳( 泡開) ------------------l00 公克
  • 白果-------------------------------- 75 公克
  • 青花菜----------------( 約8 朵) 75 公克

調味料

  • 薑末--------------------------------- 1 湯匙
  • 高湯------------------------------------ 1 碗
  • 鹽---------------------------------- 1/3 湯匙
  • 糖---------------------------------- 1/2 湯匙
  • 胡椒粉--------------------------------- 少許
  • 太白粉水---------------------------- 1 湯匙
  • 香油---------------------------------- l 小匙
    淋汁
  • 高 湯 ------------------------------------ 1 碗
  • 胡椒粉--------------------------------- 少許
  • 奶水--------------------------------- 2 湯匙
  • 太白粉水---------------------------- 1 湯匙

作法

  1. 白 木 耳 泡 開 洗 淨 , 入 開 水 中 川 燙 。
  2. 白 果 先 煮 熟 , 如 用 罐 頭 白 果 , 亦 入 開水中川燙。
  3. 青 花 菜 洗 淨 入 開 水 中 川 燙。( 開水中加入油及鹽)。
  4. 鍋 熱 入 油 1 湯匙, 爆香薑末, 入白木耳及白果及調味料同燒好盛於盤中,青花菜圍邊。
  5. 淋 汁 燒 好 , 勾 成 濃 稠 奶 油 汁 , 淋 於 菜上即好。

美食小技巧

  1. 白 木 耳 又 稱 銀 耳,含豐富膠質、多種維他命及各種營養素, 具有補腎、潤肺、益氣、提神健腦、嫩膚功效。
  2. 白 果 是 銀 杏 的 果 實 。
 


 
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