情緒：影響家人作息、隔天又要家人再三催促才起床，眼見子女身體差，心疼又無奈。

善解：

1. 父母是孩子的模，老師是孩子的樣。先檢視自己有沒有不好的習慣？再看看孩子的想法是什麼，跟孩子一起討論，對症下藥大家一起改進。

2. 家庭成員的互動很重要，從小就要和孩子約定規律的生活作息，多帶他參與有意義的課程、活動。

3. 帶動孩子早睡早起，假日一同出遊接觸大自然，慢慢調整作息時間，改變目前的不良習慣。

4. 沉迷電腦、電玩是目前非常嚴重的社會問題，天底下沒有教不會的孩子，只有找不到方法的父母和老師。父母、老師共同努力，幫助小孩度過難關。

5.對孩子要關心，但不要操心和煩心。過度的牽掛只會增加彼此間的壓力和對立，更不要惡言相向，如果孩子屢勸不聽，就暫時放下但不是放棄。

6.「健康就是財富」，告訴他保健的觀念，夜間11時至晨2時為肝膽休息時間，若生活不規律、沉迷於玩樂，對身、心會造成莫大的傷害。

7. 找尋與他談得來的人勸告他：若無法下定決心改掉這些惡習，就等同中毒成癮一樣，讓他能心生警惕。

8. 如果孩子的健康已受到傷害，應及時就醫治療。透過醫生的專業來教育小孩，讓他瞭解沉迷電腦或不正常的生活作息，會對身體造成哪些傷害。

9.帶著他去做善事或參與公益活動，轉移他的生活習慣，並祝福他增長智慧、早日覺醒。