情緒：在工作之餘所剩的時間本來就不多，若要捨棄部份公益，卻又很不忍心。面對始終都做不完的事，真讓我左右為難。

善解：

1.  我要依事情的輕重緩急，重新調整、安排先後的處理順序。

2.  我要多檢討和懺悔自己，在過往的每個學習機會中，因不夠積極沒有把握當下，才會如今感到能力不足，許多事需要花很多時間才能完成。

3.  回顧、檢討這一生，好像過日子，只是在為了應付生活。每天為了工作、家庭或一些無意義的事，糊里糊塗的窮忙，甚至還為此苦惱。轉眼已過五十餘載，很感嘆、很婉惜，我已經虛度了許多寶貴光陰，錯失許多學習機會，即使現在知道後悔，也無法重新再來。

4.  我會更珍惜、更體會時間的寶貴，在不給自己過重的壓力下，仍然不放棄能繼續、或加強學習的機會。

5.  「活在當下、展望未來」。懊惱無濟於事，也不需再自我苛責，能做到盡心盡力就放下。

6.  反正不是為了個人的吃喝玩樂，而是參與社會公益，這是一件很有意義、很快樂的事。雖然時間不夠用會減少睡眠，但只要身體還健康就無妨。