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十一、好悶熱的天氣,原想吹一下冷氣,未料引起先生不悅,氣呼呼大罵:吹什麼冷氣,快關掉!
 

情緒:真過份!他自己不吹冷氣,也不該以這種惡劣的態度來限制我。

善解:

1.    雖然很熱,蕁痲疹又發作,身體很不舒服;但比起生長在惡劣氣候,或物質貧乏地區的人來說,我還算是很幸福的人,至少我還衣食無缺、還有房子住。

2.在這個大熱天非常悶熱的房間裡,沒有冷氣實在很難挨,或許他為了節省電費,希望全家都不吹冷氣。為了不傷和氣,我只好慢慢去適應這種環境。

3.不生氣、心安定平靜下來,感覺就沒那麼熱了。不使用冷氣,改用電風扇或冷風扇,對於減緩地球的暖化,也會有些許的幫助。

4.長期吹冷氣,也會造成身體循環失調,不容易排汗….等缺點。多流一些汗,讓汗腺暢通,或許還能改善蕁痲疹

5.他為了小事對我發火的過度反應,讓我警覺和他的相處及溝通似乎出了問題。我要找機會和他深談,了解他到底對我有什麼不滿的地方,我可以改進。

6.我能體會挨罵的滋味確實很不好受,往後更會將心比心,對別人說話的時候絕不口出惡言、不讓別人感到難受。

 

 


 
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